Herzlich Willkommen
Ich bin Katrin Seidel – Yoga & Pilates Lehrerin, Heilpraktikerin & Schmerztherapeutin
Seit 2006 biete ich in persönlicher Wohlfühlatmosphäre ein ganzheitliches Gesundheitskonzept an, in dem sich Yoga, Pilates & heilende Therapie unter einem Dach vereinen.
Mir ist es eine Herzensangelegenheit, dich darin zu unterstützen, frei von Schmerzen zu sein, Verspannungen und Blockaden zu lösen und deinen Körper, Geist und deine Seele in eine Balance zu bringen, damit du dich freier, gesünder und glücklicher fühlst.
Du hast die Wahl, Yoga & Pilates in Kleingruppen zu üben, im Personal Training zusätzlich an den Pilates Geräten zu trainieren oder heilende Behandlungen zu genießen.
Mit meiner langjährigen Erfahrung und umfangreicher Expertise, erlebst du bei mir abwechslungsreiche Yoga & Pilates Einheiten, die dir mentale Ruhe & Entspannung und körperliche Kraft & Beweglichkeit geben.
Im Personal Training wird das Bewegungsprogramm individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, bei Bedarf auch in Kombination mit therapeutischen Behandlungen.
Hier wende ich u.a. die medizinische ThaiYoga Massage, die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht und die Schröpfkopfmassage an. Alles Behandlungen die deine Faszien und Muskelspannungen lösen, dich entspannen und deine Körperenergien in Fluss bringen.
Schenke dir Liebe & Achtsamkeit und komme in eine harmonische Verbindung mit dir selbst!
Ich freue mich, dich dabei begleiten zu dürfen!
Herzlich Willkommen
Ich bin Katrin Seidel – Yoga & Pilates Lehrerin, Heilpraktikerin und Schmerztherapeutin
Seit 2006 biete ich in persönlicher Wohlfühlatmosphäre ein ganzheitliches Gesundheitskonzept an, in dem sich Yoga, Pilates & heilende Therapie unter einem Dach vereinen.
Mir ist es eine Herzensangelegenheit, dich darin zu unterstützen, frei von Schmerzen zu sein, Verspannungen und Blockaden zu lösen und deinen Körper und Geist in eine Balance zu bringen, damit du dich freier, gesünder und glücklicher fühlst.
Du hast die Wahl, Yoga & Pilates in Kleingruppen zu üben, im Personal Training zusätzlich an den Pilates Geräten zu trainieren oder heilende Behandlungen zu genießen.
Mit meiner langjährigen Erfahrung und umfangreicher Expertise, erlebst du bei mir abwechslungsreiche Yoga & Pilates Einheiten, die dir mentale Ruhe & Entspannung und körperliche Kraft & Beweglichkeit geben.
Im Personal Training wird das Bewegungsprogramm individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt, bei Bedarf auch in Kombination mit therapeutischen Behandlungen.
Hier wende ich die medizinische ThaiYoga Massage, die Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht und die Schröpfkopfmassage an, welche deine verklebten Faszien und Muskelspannungen lösen, deinen Lymphfluss anregen, dich entspannen und deine Körperenergien harmonisieren.
Schenke dir Liebe & Achtsamkeit und komme in eine harmonische Verbindung mit dir selbst!
Ich freue mich, dich dabei begleiten zu dürfen!
Mein Angebot
Recharge Yoga retreat
the cozy hotel / Timmendorf
23. – 26. November 2023
So wie die Natur es uns zeigt, lädt der Herbst zum Rückzug und Innehalten ein. Komm ein paar Tage raus und erfahre in harmonischer Gemeinschaft von 15 Teilnehmern, moderne und traditionelle Yoga Praktiken.
Im wunderschönen Cozy Hotel in Timmendorf, führe ich dich morgens durch eine ausgewogene, mal sanft, mal kraftvolle Vinyasa Yoga Praxis und am Abend darfst du dich fallen lassen im nährenden, tiefenentspannenden Yin Yoga. Die Einheiten beinhalten neben den Asanas (körperliche Übungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Mantra singen und mit gezielten Journalfragen geht es in die Selbstreflexion. Alles Techniken, die dich mit dir selbst in Verbindung bringen und dir Ruhe und Klarheit schenken.
Freu dich auf ein paar Tage, gefüllt mit vielen Impulsen, aber auch Zeit für Austausch von Herz zu Herz, Spaziergänge am Meer, mal wieder in Ruhe ein Buch lesen oder im herrlichen Spa-Bereich entspannen. Mach das, was dir so richtig gut tut!
Schenke dir Liebe & Achtsamkeit, ich freue mich, dich dabei begleiten zu dürfen!
Herzlichst deine Katrin
Recharge Yoga retreat
the cozy hotel / Timmendorf
23. – 26. November 2023
So wie die Natur es uns zeigt, lädt der Herbst zum Rückzug und Innehalten ein. Komm ein paar Tage raus und erfahre in harmonischer Gemeinschaft von max. 15 Teilnehmern, moderne und traditionelle Yoga Praktiken.
Im wunderschönen Cozy Hotel in Timmendorf, führe ich dich morgens durch eine ausgewogene, mal sanft, mal kraftvolle Vinyasa Yoga Praxis und am Abend darfst du dich fallen lassen im nährenden, tiefenentspannenden Yin Yoga. Die Einheiten beinhalten neben den Asanas (körperliche Übungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Mantra singen und mit gezielten Journalfragen geht es in die Selbstreflexion. Alles Techniken, die dich mit dir selbst in Verbindung bringen und dir Ruhe und Klarheit schenken.
Freu dich auf ein paar Tage, gefüllt mit vielen Impulsen, aber auch Zeit für Austausch von Herz zu Herz, Spaziergänge am Meer, mal wieder in Ruhe ein Buch lesen oder im herrlichen Spa-Bereich entspannen.
Mach das, was dir so richtig gut tut!
Schenke dir Liebe & Achtsamkeit, ich freue mich, dich dabei begleiten zu dürfen!
Herzlichst deine Katrin
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the cozy hotel / Timmendorf
23. – 26. November 2023
So wie die Natur es uns zeigt, lädt der Herbst zum Rückzug und Innehalten ein. Komm ein paar Tage raus und erfahre in harmonischer Gemeinschaft von max. 15 Teilnehmern, moderne und traditionelle Yoga Praktiken.
Im wunderschönen Cozy Hotel in Timmendorf, führe ich dich morgens durch eine ausgewogene, mal sanft, mal kraftvolle Vinyasa Yoga Praxis und am Abend darfst du dich fallen lassen im nährenden, tiefenentspannenden Yin Yoga. Die Einheiten beinhalten neben den Asanas (körperliche Übungen), Pranayama (Atemübungen), Meditation, Mantra singen und mit gezielten Journalfragen geht es in die Selbstreflexion. Alles Techniken, die dich mit dir selbst in Verbindung bringen und dir Ruhe und Klarheit schenken.
Freu dich auf ein paar Tage, gefüllt mit vielen Impulsen, aber auch Zeit für Austausch von Herz zu Herz, Spaziergänge am Meer, mal wieder in Ruhe ein Buch lesen oder im herrlichen Spa-Bereich entspannen. Mach das, was dir so richtig gut tut!
Schenke dir Liebe & Achtsamkeit, ich freue mich, dich dabei begleiten zu dürfen!
Herzlichst deine Katrin